Stomazorg

Daarna doe je tot wel 10 sprints met een lengte van ongeveer 30 seconden, op maximale intensiteit.Het mooie van een HIIT...

Voor en tijdens een training kun je vette en eiwitrijke producten beter laten staan, die vallen bij...

Het nadeel van een stoelfiets is dat, net zoals met een loopband, dit op een lage intensiteit wordt gedaan waardoor je...